Collagen is naturally produced by the body and is the most important and abundant protein in the human body. In addition to building muscles, it is an elementary building block of tendons, ligaments, bones, articular cartilage, veins and the main component of the fascia which surround the muscle fibers.
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Seventy-seven women aged between 18-50 years completed a 12-week resistance training (3 x 60 minutes per week). The participants were randomly assigned into two groups and either supplemented with 15 g of BODYBALANCE
Fünfundzwanzig junge Athleten zwischen 21-27 Jahren absolvierten eine 12-wöchige Trainingsintervention. Innerhalb von 60 Minuten nach dem Training erhielten sie entweder 15 g BODYBALANCE
Dreiundfünfzig Männer über 65 Jahren mit Sarkopenie (Klasse I oder II) absolvierten ein 12-wöchiges angeleitetes Krafttraining (3 x 60 Minuten pro Woche). Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt und erhielten entweder 15 g BODYBALANCE